Zwift

Trailschuhe – der Lieblingsschuh

Ja, ok. Vielleicht ist Ski-Mountaineering (Skimo) nicht die perfekte Winter-Alternative für alle von euch da draußen. Bzw. die leichte Version davon, das Skitourengehen Aber ihr seid nun mal eine spezielle Klientel (das ist absolut positiv gemeint), verbringt viel Zeit in den Bergen und wollt euch verbessern. Warum also nicht im Winter in die Berge, wenn Schnee liegt?! Im Sommer schafft ihr es ja auch.

Trailschuhe – Was ist wichtig?

Ja, ok. Vielleicht ist Ski-Mountaineering (Skimo) nicht die perfekte Winter-Alternative für alle von euch da draußen. Bzw. die leichte Version davon, das Skitourengehen Aber ihr seid nun mal eine spezielle Klientel (das ist absolut positiv gemeint), verbringt viel Zeit in den Bergen und wollt euch verbessern. Warum also nicht im Winter in die Berge, wenn Schnee liegt?! Im Sommer schafft ihr es ja auch.

SkiMo – Alternativtraining im Winter

Ja, ok. Vielleicht ist Ski-Mountaineering (Skimo) nicht die perfekte Winter-Alternative für alle von euch da draußen. Bzw. die leichte Version davon, das Skitourengehen Aber ihr seid nun mal eine spezielle Klientel (das ist absolut positiv gemeint), verbringt viel Zeit in den Bergen und wollt euch verbessern. Warum also nicht im Winter in die Berge, wenn Schnee liegt?! Im Sommer schafft ihr es ja auch.

Auf die Rolle – Alternativtraining im Winter

Alternativtraining auf der Radrolle  Auf der Radrolle werden die Ausdauermonster gemacht. Zumindest im Winter. Ausdauer in den eigenen vier Wänden Alternativtraining, welches vor allem auch der Entlastung vom Laufen dient, kann durchaus in den eigenen vier Wänden stattfinden. Und dabei trainieren wir nicht nur unsere Kraft, sondern auch unsere Ausdauer. Wir überwinden große Distanzen, ohne …

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